“Aplica-te a todo o instante com toda a atenção… para terminar o trabalho que tens nas tuas mãos… e liberta-te de todas as outras preocupações. Delas ficarás livre se executares cada ação da tua vida como se fosse a última.” (Marco Aurélio: Meditações)
Comentário: Marco Aurélio chama atenção para um tema muito discutido na atualidade: a procrastinação e a gestão de tempo/trabalho. O termo tem origem no latim: pro (adiante) crastinus (amanhã): passar para amanhã. Adiar, enrolar, fazer amanhã o que se pode fazer hoje. Este é um comportamento aprendido e Segundo pesquisas, o hábito de deixar coisas inacabadas atinge cerca de 20% da população.
Para o Dr. Joseph Ferrari há dois tipos de procrastinadores: os que gostam de fazer as coisas sob pressão (o “pânico do último minuto”) e os que temem a avaliação que sua obra receberá. O fato é que ambas as formas não parecem fazer parte de nosso repertório de decisões conscientes. Isso significa que procrastinar talvez fuja ao nosso controle por não ser um comportamento planejado. Quando reconhecemos que temos essa dificuldade estamos em melhor posição para utilizar as ferramentas disponíveis para disciplinar mais o seu trabalho e ajudar-se a superar esse hábito, como nos alerta Marco Aurélio no seculo I-aC. Pois, tal como dizia Lord Acton, “O sábio faz de uma vez, enquanto que o tolo finalmente faz. Ambos fazem o mesmo, mas em tempos diferentes.”
Recomendo algumas leituras : O site australiano Learning Fundamentals tem um workshop interessante chamado Procastination Buster. No site eles divulgam um mapa mental interessante e que é perfeitamente adaptável à vida profissional (ele foi escrito para estudantes). Aqui.
O blog do Christian Barbosa, o guru brasileiro que me fez conhecer a arte de gestão de tempo, tem um artigo contundente, “Quem Quer Faz. Quem não quer arruma uma desculpa.”. Aqui.
Há um artigo interessante da California Polytechnic State University. Um pouco longo, mas com boas dicas. Aqui.
O blog de Scott H Young, autor de livros sobre produtividade e efetividade, tem dois posts interessantes. Aqui.
O artigo da Wikipedia pode ser acessado aqui.
Regina Maria Faria Gomes – Psicóloga – CRP 29086/6